不囉嗦，直接上過程圖片！(擔心太過寫實不蘇胡，除了轉黑白以外，還外加眼睛星星；有種莫名的詭異感XD)
【左上】是剛手術完住院一天，鼻頭到脖子的黑線，我猜是對稱基準用的；接著就是第二天、第三天….一直到最後一張是上禮拜拍的。
我是隱適美矯正+正顎手術開下顎，手術後必續綁牙六周；也就是說這六個禮拜我的上下排牙齒是被固定住的，完全無法打開，包含打噴嚏、打哈欠，吃飯當然只能是流質。那時候我也有疑問，隱適美可以隨時穿脫，那到底要用什麼來固定我上下排的牙齒呢？
骨釘，白話一點就是螺絲，左右上下各4根，加上正面3根，總共有11根。打進去的位子應該是牙床，看起來似乎很可怕，不過這些都在我全身麻醉後醒來，一切都已經弄好了，不會痛，更沒有感覺。原來這就是綁牙啊！(牙齒被綁住的這個階段非常重要，是骨頭成長癒合的重要時刻，必須要有充足的睡眠與營養，讓自己有更好的抵抗力，如此就可以降低感染發炎的機率，加快復原)
早上10點手術，我在恢復室醒來時，大概是3點多了，腦袋昏昏沉沉；住院一天，觀察身體狀況以及吊點滴葡萄糖讓麻醉消退，很幸運，沒有太多的不適(沒有抽痰、出血，疼痛等)，最強烈的感覺就是尿管了，無法克制起生理反應時，實在很不舒服啊！
隔天過中午拔尿管後(就痛一下下啦，0.5秒！雨過天晴)，護理師要我喝點安素，補充體力，不過可能身體還在恢復當中，加上一整天都沒吃東西，突然進食，加上安素的味道和賣相都很差，讓我反胃，竟然吐惹！還記得我正在綁牙嗎？好難想像，我在嘴巴緊閉的情況下，嘔吐XD。
出院後，來到邱丕霞牙醫診所，讓林語堂醫師仔細再看過後，就返家休養啦！回到家，就是舒服，我每天都是睡足8~9小時，吃六餐，安素、魚湯、蔬菜大骨湯、雞湯、牛肉湯、鮮奶、果汁、優酪乳、益生菌等，大概這幾項，全天候供應進食；進食完成後，就是漱口10次，再搭配無酒精漱口水5次，接著就冰敷了。
冰敷我選用厚的PP夾鏈袋(弄了6個輪替/一次會用2個)，直接裝水冷凍(比較持久)，再用長長的運動毛巾(迪卡儂買的)，一邊一個，將冰凍夾鏈袋包起來，直接貼在臉頰下顎，進行冰敷；便宜又好用。
一個禮拜後，我就開始慢跑，讓身體流汗代謝，要非常注意自身安全，以及考量體力恢復狀況。持續如此地進行，讓我幾乎沒什麼腫脹或不舒服的感覺；最大的困擾就是吃流質這件事情了，之後再來個飲食篇，這實在太重要了。
主持人奶酒。Nigel｜ 